纳秀艳，九三学社成员，陕西师范大学文学院博士，青海师范大学文学院教授，硕士生导师，主要研究方向为古典诗歌及《诗经》学。在核心刊物及重要刊物公开发表学术论文数十篇，在中国社会科学出版社出版《王夫之＜诗经＞学研究》，主编《国文经典读本》，独撰省情读本《可爱的青海》，译著、合著著作三部。
碧波荡漾的青海湖像一块巨大的翡翠，镶嵌在青藏高原东北部海拔3200米以上的高山、草原间。遥遥望去，构成了一幅蓝天、白云、湖光、山色、草原相映成趣的绮丽画卷。
青海湖在古代称为“鲜水”“鲜海”，藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”。蒙古语称为“库库诺尔”，是蓝色的海洋。青海湖一带曾为鲜卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代称之为“仙海”，从北魏起才更名为“青海”。青海湖是青海省的名片，是青海的地标，青海因此而得名。2005年，《中国国家地理》杂志社联合全国34家媒体，共同举办了“中国最美的地方”评选活动，在这次活动中，青海湖被评为“中国最美五大湖”之首。
青海湖是我国最大的内陆咸水湖，面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，从民间“身背炒面绕大湖，跑垮好马累死鹿”的谚语中，可以想象青海湖之大。湖水平均深约21米多，最大水深为32.8米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比著名的太湖大一倍多。湖面东西长，南北窄，形状像一枚巨大的鹅蛋。
伫立在青海湖畔，仿佛置身于一个梦幻般的神奇世界。在绿茵茵的草原和黄灿灿的油菜花背景中，在水天之际，蓝色的湖面如从天边垂悬而来的锦缎，柔软而明亮。风和日丽的夏日，清澄的湖水蓝得让人心醉，由近及远，蓝色层次分明，呈墨蓝、深蓝、青蓝、淡蓝、天蓝，大自然像一块神奇的调色板，调出青海湖独有的色调。这种梦幻般的色彩，有多种因素形成，其中最重要的是因盐水的折射率比水要大，一般在1.5-1.6之间，青海湖是盐水湖，光线折射出的高低与实际高低不一致。另外，湖水中浮游生物少，水质干净，透明度高。这些得天独厚的自然因素，使青海湖湖水色彩纯净，晶莹透澈，独富魅力。
澄明的湖水，悠然自得的鱼儿，南来北往的候鸟，湖边油菜花散发着的馨香，还有神奇的传说，这一切为青海湖涂上了一抹神秘的色彩。
在遥远的古代，传说大海里的老龙王为了让儿子们学本领，把东海、南海、北海分别封给了三个儿子，只有小儿子没有分到海，老龙王语重心长地说：“孩子，你要是龙的子孙，就自己去造一个海吧。”勇敢的四王子历经艰辛，终于在大西北发现了一块广袤的土地，他大显神通，汇集了108条河水，造出了一个大湖。它与东海、南海、北海相抗衡，所以名叫西海。
青海湖的美是富有灵性的美，这里是鸟的世界，是生命的天堂。湖中有大小五个岛屿，其中的鸟岛是一处绝妙的世外桃源。鸟岛位于布哈河口以北约4公里处，东头宽大，西头窄长，非常像一只蝌蚪，它的面积只有0.5平方公里，岛上坡度平缓，地表由沙石覆盖，植被稀疏，只有零星小草点缀。岛的西南边有几眼清泉，汩汩的泉水喷涌而出，为小岛增添了几分活力。
鸟岛又名小西山，是亚洲特有的鸟禽繁殖基地，也是我国八大鸟类保护区之首。每年春天，都有十多万只从南方越冬归来的候鸟云集小小的鸟岛，在岛上安家落户，繁衍后代。在鸟儿栖息的季节，遮天蔽日的鸟群，岛上到处都是鸟蛋，稍不留神，就会踩到鸟蛋上，因此，它有一个有趣的名字叫蛋岛。
鸟岛上栖息的鸟类有190多种，既有春来秋去的候鸟，也有长年居住的留鸟。主要有斑头雁、鱼鸥、棕头鸥及鸬鹚四大种群。斑头雁因为它的头部有两道斑纹而得名，走起路来摇摇摆摆的样子，十分可爱。鱼鸥头体形矫健，它是全岛飞行本领最高的鸟儿。棕头鸥因头呈棕红褐色而得名，行动敏捷，小巧玲珑，是全岛最美的鸟儿。鸬鹚，全身黑色，身形矫捷，善捕鱼。岛上还有凤头潜鸭、云雀、红脚鹬、绿头鸭、罗纹鸭、红嘴潜鸭、翘鼻麻鸭、大天鹅，以及秋沙鸭、赤麻鸭等几十种珍贵鸟禽。那红的、黄的、蓝的、白的鸟儿遍及岛屿，令人目不暇接。鸟岛的另一侧，有一个鸬鹚岛，岛上居住着黑色的鸬鹚，它们有很强的领地意识，任何鸟都不敢窥视这里。
距鸟岛约25公里的海心山，与鸟岛齐名。海心山又称“龙驹岛”，面积约1平方公里。岛上怪石嶙峋，植物茂密，鸟儿栖息，湖光山色，交相辉映，传说这里出产一种名叫“青海骢”的龙驹，能日行千里，。每年冬天湖水结冰时，古人选择体高膘肥的牝马，从冰上赶入海心山放牧。到第二年春天，牝马生下的“龙驹”，因青海湖而得名，享誉中国。
青海湖的景色，在不同的季节里，各有不同。夏秋季节，是青海湖最美的季节，湖边大片大片的油菜花开放的时候，在耀眼的阳光下，金灿灿的油菜花和深蓝色的湖水相映，俨然是一幅精美绝伦的油画。碧波倒映着蓝天白云，水天之间鸟儿翔集，湖岸四周绿茵如毯，野花争奇斗艳。羊群像朵朵白云，又像盛开的白莲花点缀在草原上。高原的秋天来得总是很急，初秋伊始，瑟瑟秋风起，鸟儿们匆匆南迁。此时，喧闹的湖面又恢复了宁静，只有清清的湖水荡漾着涟漪，偶尔几只水鸭在湖面掠过，水面轻轻摇曳。在寒冷的冬季，群山苍凉，草原一片枯黄，雪山披上了银装。每年11月份，青海湖开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，就像一面巨大的宝镜，在阳光照耀下，熠熠生辉。
候鸟飞走的青海湖并不寂静，满湖的鱼儿，欢畅地游来游去，它们才是青海湖真正的主人。青海湖以盛产湟鱼而闻名，是我国西北地区最大的天然鱼库。湟鱼是我国惟一的高寒咸水鱼种，以其鲜嫩味美而著称。湟鱼属鲤科，因为没有鳞片，所以又有一个非常形象的名字—— “青海湖裸鲤”。湟鱼的身体颜色呈黄褐色，它因为生长在咸水里，鱼的成长期十分漫长，体重每年只增加50克左右，一条成年鱼，大约要生长十年左右。它们生活在高寒缺氧的咸水里，这不正是生命的奇迹吗？湟鱼是重点保护的对象！湟鱼在咸水中生活，却要到淡水里产卵。位于湖西北部的布哈河是湟鱼产卵的一条主要河流。每年五、六月间，鱼群逆流而上，争先恐后，汇成一支浩浩荡荡的大军，布哈河里到处都是密密麻麻的鱼，那种盛况令人震撼！青海湖里究竟有多少湟鱼，恐怕谁也说不清楚。盛夏季节，阳光洒在湖面上，湖面泛起金色的波涛，是独属青海湖的壮观。
青海湖以它独特的自然环境，梦幻般的高原魅力成为闻名全国的景观，引起了越来越多的人们关注青海湖、赞美青海湖，使美丽的青海湖走出了中国，走向了世界。
一年一度的环青海湖国际自行车拉力赛，是青海的盛大节日，“环青海湖国际自行车拉力赛”有着中国“环法大赛”的美誉。2002年7月，首届“环湖赛”成功举办，至今已举办了23届。经国际自行车联盟批准，已成为亚洲级别最高、规模最大的国际公路自行车赛之一，也是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。“环湖赛”是仅次于环法、环意大利和环西班牙等世界级职业巡回赛的洲际顶级自行车赛事。2024年，世界四大洲13个国家22支队伍154名运动员，在7月7日至14日逐鹿高原，共赴精彩。
环湖赛组委会精心设计比赛线路，将青海最美的高原风光和民族风情呈现得淋漓尽致，以碧波浩瀚的青海湖为中心，向周边地区延伸，沿途自然风光尽显高原魅力。“第23届环湖赛，共设8个赛段，总距离1255公里，其中比赛距离1193公里，荣誉骑行12公里，转场距离50公里，途经西宁市、海东市、海南藏族自治州、海北藏族自治州。线路包含平路、山地、丘陵等丰富的赛段类型，平均海拔接近3000米，既凸显了环湖赛高海拔、高难度、高挑战的特色。”赛事线路勾勒全域美景，串联起西宁、海东、海南、海北，途经西宁海湖湿地公园、互助北山森林公园、贵德国家地质公园、青海湖景区、中国原子城、祁连卓尔山、祁连山大草原、百里油菜花海等青海热点旅游景区，全景呈现草原、湖泊、河流、森林、雪山、花海、峡谷，以及多民族风情，绘就壮美画卷。
观看环湖赛，最大的收获是既感受了体育运动的风采，更领略了雄奇隽秀的高原魅力。有谁见过上千亩连成一片的油菜地盛开着金灿灿花朵的奇景呢？在碧波荡漾的青海湖畔，以蓝天、白云、青山、碧水为背景，以鲜绿为底色，一幅金色的油画展现在青山绿水之间，尽呈天地壮美的景致。体育健儿们在如此美丽的环境中比赛，更是一种享受。来自世界各地的很多车手对环湖赛沿途风光赞叹不已：“真希望能有时间停下来观赏沿路的美丽风光”，这是每一位参赛者在环湖赛结束之后说出的心里话！“环湖赛”的成功举办甚至远远超出了体育的意义，它把青海的大美风光、文化风韵传播到了五湖四海。
由于全球性气候的变化和生态环境的恶化，青海湖的水位以年平均0.1—0.15米的速度下降，流域生态系统退化趋势明显，青海湖遭遇到有史以来最为严重的生态危机。近年来，国家和青海省政府高度重视对青海湖景区的保护与治理，投入大量资金实施青海湖流域生态环境保护与综合治理项目，青海湖的原生态面貌逐渐恢复。随着降雨量、河水水量增加及地下水位上升，自2004年以来，湖面面积不断增大、水位持续上升，据统计，2005～2008年青海湖水位连续上升近50厘米，水域面积扩大了132平方公里。2024年7月18日，中国新闻网记者从青海湖景区保护利用管理局获悉，2023年青海湖(包括尕海、耳海)丰水期(9月)湖泊面积为4622.0平方千米，较近十年平均面积增大2.2%；年平均水位为3196.6米，较近十年平均上升1.3米。环湖良好的生态为许多濒危的野生动物提供了栖息的地方，同时也改善了当地农牧民的生存环境，提高他们的生活质量。
此次研学途中，师生亲眼目睹环湖的生态，领略绿水青山的魅力。湖水波荡漾，湖边牧草茂盛，鲜花烂漫，远山如黛。碧绿的湖水映着蔚蓝的天空，水天一色间，绿草如茵。七月的青海，色彩斑斓，犹如上帝打翻了调色盘，恣意挥洒、晕染。一眼望不到边的金色油菜花与紫色的夏枯草、不知名的小野花相映，在绿色的底版上，渲染成一幅绮丽的图画，延展在天地间。
在美丽的青海湖边，我们燃起篝火，幕天席地，纵情放歌：
青青的山，蓝蓝的海，高天上流云映花开。遥远的青海，遥远的青海，踏着牧歌向你我走来。在那遥远的地方，遥远的地方，青色的海洋拥有七彩的光芒，在那遥远的地方，遥远的地方，绿色的草原也有斑斓的梦想……
歌声回荡在青海湖的夜空，远处的山风，近处湖水，合奏出美妙的旋律。繁星眨着眼睛，微笑洋溢在面颊。美丽的青海湖，梦幻般的青海湖，壮美而清丽，那柔柔的波光，吟唱着一曲亘古不变的天籁之音。
顾问|马敬芳
指导|王祖基 马豪杰 纳秀艳
社长|马佳琰
供稿|纳秀艳
编辑|刘玲
审核|赵庆燕
