青海师范大学文学院于5月21日下午六点半在东二楼 0216教室开展“五个一”心理健康教育活动之心理健康教育讲座课。主讲人为文学院张韧书记，参加人员有22级各班4名代表，23级各班7名学生代表。

讲座中，首先讲述了心理问题形成的多种原因。强调:“我们生活在多元化社会之中，心理反应受多方面因素交互影响，从而产生众多心理问题。”并举例说明了几种常见的心理问题，主要是心理压力问题、情绪困扰问题、沉迷网络、性心理、人际交往等心理问题。

针对这些出现的心理问题，要树立正确的观念，寻求多种正确解决心理问题的方式。一要提高认知能力水平，学会独立批判；二要克服片面化表面化，避免情绪大波动；三要发展自我意识，提高道德和品行；四要重视心理健康和个人言行，大家共同努力互相帮助。

通过本次心理讲座，进一步增强了学生的心理健康素养，使大家充分认识到学习、掌握心理健康知识的重要性。健康的心灵是我们幸福的源泉，希望各位同学能够在多元化生活中追寻属于自己的光。

图文：创意部—韩丽玟

排版：设计部—韩玉娟

审核：杨   明　乔海芳

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